Trống bát nhã

HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.AUSTRALIA,SYDNEY.29/9/2016.MHDT.

When sunny weather is hot!

According to heart specialists, Deputy Russian medical doctor Anton Rodionov, people with cardiovascular diseases should not shower when water and air temperature difference from 10 degrees Celsius and over.

Things not to do

According to heart specialists, Deputy Russian medicine tiếnsĩ Anton Rodionov, people with cardiovascular diseases should not shower when water and air temperature difference from 10 degrees Celsius and over. Sudden temperature deviation Sựchênh is very harmful to the circuits, because the circuit does not timely adaptation. Such as being due to ischemic heart disease, vascular shrink very much, if the cold water bath as possible make additional vessels, this can irritate the chest tightness and even myocardial infarction.

Should not eat street food

Weather hot, the food being oi rancid very quickly, so the risk of food poisoning in this time is very high. Therefore should not use food available, because of the time limit
use is indicated on the packaging requires the best preservation conditions.
Don't buy the food sold at the stalls in the pavement, because here there is no
cooling device for preservation. Don't get the food was rancid in addition to cabinets
cold 4 hours.
In summary, the best summer should not eat in the street.

Do not use synthetic underwear and tight clothes people

Synthetic underwear, creating a "greenhouse effect"-good environment for disease-causing bacteria proliferate, while tight clothes tight people cause difficulty breathing and cause the disorder of the body's heat exchanger.

Should not sit under the air conditioner

If to Chamber works with the shirt soaked with sweat absorbent that you immediately sit under the air conditioner is easy to bịsổ the nose, also badly inflamed nerve roots and then pneumonia.
Even in the days of hot sun for should also not to air conditioner temperature below 18 degrees C is best so that the temperature difference between the room working with outside temperature not exceeding 10° c.

Should not use public transportation, if not necessary

Hot and sultry air in the sealed space easy to make people suffer from lack of oxygen, leading to more susceptible to fainting, dizziness and bouts of high blood pressure. Moreover, in this condition, the infectious disease easily spread than in the cold winter weather.

Should not do more work
No coincidence that everyone enjoys vacationing in the summer, because of the work during this time. It has been proved that at 26 degrees or over, if the air temperature just rises 1 degree, the ability to work of people falling about 10%.
Should not play sports too much

Everyone knows, physical activity increases the ability to create heat fivefold, exhaust the body's water reserves. Summer is not the best time for sports activities. So, for those who love the sport, it's best to reduce the level of mobilization, shorten training time and drink more water at practice.

Hot sunny weather makes people anorexia and when lack of body "nhiênliệu" will arise many health problems. So we have to do? The doctor that did not want to eat when the hot sunny weather, you should not try to squeeze herself. Can establish for themselves a dieting. On the other hand, if the forecast prolonged need for Arab oi seek "compromise". When hot, sunny weather should eat fruits, vegetable salad, tomatoes, eggplant, cucumbers. It's best to replace the meat with seafood. Should eat salted fish, as it helps to restore body salt when sweating. However, people with kidney and heart disease, should not eat this dish. Here's what the dish should be used when hot weather: -Vegetable soup with meat. -The broth cooled red beets (red beets have the effect of reducing blood pressure and enriched blood components). -Tomato Soup with cream. -Vegetable soup with potatoes.END=NAM MO SAKYAMUNI BUDDHA.( 3 TIMES ).VIETNAMESE TRANSLATE ENGLISH BY=THICH CHAN TANH.THE MIND OF ENLIGHTENMENT.WORLD VIETNAMESE BUDDHIST ORDER=VIETNAMESE BUDDHIST NUN=GOLDEN LOTUS MONASTERY=AUSTRALIA,SYDNEY.15/2/2016.MHDT.

Khi tiết trời nắng nóng !

Theo bác sĩ chuyên khoa tim, phó tiến sĩ y học Nga Anton Rodionov, những người bị bệnh tim mạch không nên tắm khi nhiệt độ không khí và nước chênh nhau từ 10 độ C trở lên.

Những điều không nên làm

Theo bác sĩ chuyên khoa tim, phó tiếnsĩ y học Nga Anton Rodionov, những người bị bệnh tim mạch không nên tắm khi nhiệt độ không khí và nước chênh nhau từ 10 độ C trở lên. Sựchênh lệch nhiệt độ đột ngột rất có hại cho mạch, vì mạch không kịp thích ứng. Chẳng hạn khi bị bệnh tim do thiếu máu cục bộ, mạch bị co lại rất nhiều, nếu tắm nước lạnh càng làm cho mạch co thêm, điều này có thể kích thích những cơn đau thắt ngực và thậm chí cả nhồi máu cơ tim.

Không nên ăn thức ăn đường phố

Khi tiết trời oi nóng, thức ăn bị ôi thiu rất nhanh, do đó nguy cơ ngộ độc thức ăn trong thời gian này là rất cao. Chính vì vậy không nên sử dụng đồ ăn sẵn, vì thời hạn
sử dụng được ghi trên bao bì đòi hỏi phải có những điều kiện bảo quản tốt nhất.
Đừng mua những thực phẩm bày bán tại các quầy hàng ở vỉa hè, vì ở đây không có
thiết bị làm lạnh để bảo quản. Không nên để những thức ăn chóng bị ôi thiu ngoài tủ
lạnh quá 4 tiếng đồng hồ.
Nói tóm lại, vào mùa hè tốt nhất không nên ăn uống ở ngoài đường.

Không nên dùng đồ lót bằng sợi tổng hợp và quần áo bó sát người

Đồ lót bằng sợi tổng hợp tạo nên một kiểu “hiệu ứng nhà kính”- môi trường tốt cho các loại vi khuẩn gây bệnh sinh sôi nảy nở, còn quần áo chặt bó sát người gây khó thở và làm rối loạn trao đổi nhiệt của cơ thể.

Không nên ngồi dưới máy điều hòa

Nếu đến phòng làm việc với chiếc áo thấm đẫm mồ hôi mà bạn ngay lập tức ngồi dưới máy điều hòa thì rất dễ bịsổ mũi, còn nặng thì bị viêm rễ thần kinh và viêm phổi.
Ngay cả trong những ngày nắng nóng nhất cũng không nên để nhiệt độ máy điều hòa dưới 18 độ C. Cách tốt nhất là để nhiệt độ chênh lệch giữa phòng làm việc với nhiệt độ bên ngoài không quá 10 độ C.

Không nên sử dụng phương tiện giao thông công cộng, nếu không cần thiết

Không khí nóng nực và oi bức trong không gian kín dễ làm cho người ta bị thiếu ôxy, dẫn đến dễ bị ngất, chóng mặt và những cơn huyết áp cao. Hơn nữa, trong điều kiện này, những căn bệnh truyền nhiễm dễ lây lan hơn so với trong thời tiết lạnh mùa đông.

Không nên làm nhiều việc
Không phải ngẫu nhiên mà mọi người đều thích đi nghỉ mát vào mùa hè, vì làm việc trong thời gian này kém hiệu quả. Người ta đã chứng minh được rằng ở mức 26 độ trở lên, nếu nhiệt độ không khí cứ tăng 1 độ thì khả năng làm việc của con người giảm khoảng 10%.
Không nên chơi thể thao quá sức

Mọi người đều biết, vận động thân thể làm tăng khả năng tạo nhiệt gấp 5 lần, làm cạn nguồn dự trữ nước của cơ thể. Mùa hè không phải là thời gian thích hợp nhất cho hoạt động thể thao. Chính vì vậy, đối với những người yêu thích thể thao, tốt nhất nên giảm mức độ vận động, rút ngắn thời gian luyện tập và uống nước nhiều hơn trong lúc luyện tập.

Thời tiết nắng nóng khiến con người biếng ăn và khi cơ thể thiếu “nhiênliệu” sẽ nảy sinh nhiều vấn đề về sức khỏe. Vậy chúng ta phải làm gì? Các bác sĩ cho rằng không muốn ăn khi thời tiết nắng nóng thì cũng không nên cố ép mình. Hoàn toàn có thể lập cho mình một chế độ ăn kiêng. Mặt khác, nếu thời tiết oi ả kéo dài thì cần phải tìm sự “thỏa hiệp”. Khi thời tiết nắng nóng, nên ăn trái cây, salad rau, cà chua, cà tím, dưa chuột. Tốt nhất nên thay thịt bằng hải sản. Nên ăn món cá muối, vì nó giúp phục hồi lượng muối cho cơ thể khi ra mồ hôi. Tuy nhiên, những người bị bệnh tim và thận, không nên ăn món này. Dưới đây là những món ăn nên sử dụng khi thời tiết nóng nực: - Súp rau với thịt. - Canh củ cải đỏ nguội (củ cải đỏ có tác dụng giảm huyết áp và làm giàu các thành phần máu). - Súp cà chua với váng sữa. - Súp rau với khoai tây.HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.AUSTRALIA,SYDNEY.15/2/2016.MHDT.

Giảm đau nhức xương khớp bằng kinh nghiệm dân gian | VTC

Forever Ginkgo Plus